NPG NO EXCUSES NNE-13 Iso Knee Leg Curl (flexion des genoux)
Leg curl : l'exercice pour muscler les ischio-jambiers
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Leg curl debout : un très bon exercice pour les ischios-jambiers
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Nassim Sahili - Le LEG CURL assis, au contraire du LEG CURL allongé, travaille les ischios à partir d'une position étirée (grâce à la flexion de hanche). Vous devez donc impérativement conserver
Qu'est-ce que le leg curl ? | Toutelanutrition | Toute la nutrition
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