Shake pós treino!💪🏼 1 scoop de whey; 1 copo de água de coco; Pedaços de coco. Bater tudo e tomar em seguida! 🥥O coco em polpa é uma ótima fonte de...
Maromba Store Suplementos - COMO TOMAR WHEY PROTEIN PARA QUEM DESEJA A HIPERTROFIA: . 🔸Pós-treino: É o momento de ouro para o ganho de massa magra. Consumi-lo logo após o treino ajuda
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